Buscando puntos débiles

«Cabrón! Toleras el mismo CO2 que un enfermo de EPOC…»

Esto fue lo que le dije hace un par de semanas a un deportista que ha ido a 2 Juegos Olímpicos, después de aguantar menos de 15» un test de apnea (BOLT – Body Oxygen Level Test).

Y es que si llevas tiempo por aquí sabrás que cada vez soy más generalista ue especialista. 

Evidentemente tienes que tener ramas principales de conocimiento, o dicho de otra forma, saber mucho de un par de cosas y controlar algo de cuantas cosas más mejor. 

En mi caso esas ramas principales pueden ser: trabajo de fuerza, velocidad, saltos-lanzamientos y sistemas energéticos, y aplicados sobre todo a deportes de colectivos y de combate.

Pero pongo foco cada semana en aprender de muchos otros temas: recuperación y hábitos, sistema respiratorio, control de cargas, sistema neuro-cognitivo, aspectos emocionales, conocimiento del propio deporte, y un largo etc.

Algo que para mi es imprescindible si queremos ser buenos profesionales de verdad, porque puedo tener un deportista que sea excelente en un par de capacidades físicas, pero tener algún punto débil que limite su rendimiento. 

De ahí lo de explorador de puntos débiles.

Para encontrar puntos débiles tengo que tener el conocimiento previo y la experiencia de haberlo buscado. 

Y, por eso, ahora que estoy poniendo foco al increíble mundo del sistema respiratorio, fue cuando encontré un punto débil.

Porque si un deportista de combate de nivel élite tiene una baja tolerancia al CO2, creo que estaremos de acuerdo en estamos ante un posible limitante de su rendimiento físico.

Ya os iré contando cómo lo estamos entrenando y sobre todo, que cambios (respuestas) hemos tenido.