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Lo que comenzó como un ligero pensamiento impulsado por muchos compañeros de profesión, ha terminado siendo una realidad de un impacto que jamás pensé. Este fin de semana hemos hecho el primer Curso 1% presencial de Human Ability! Un curso para poner en práctica todo lo que hemos visto en el online.
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Menudo equipo de valientes que han estado 2 días enteros probando todo tipo de estímulos y dándolo todo. Soy un total creyente de que debemos ser expertos-maestros del movimiento, y para eso no nos queda otra que probar y practicar todo, absolutamente todo lo que podamos. Y joder que si lo hemos hecho! Testeo de fundamentos y rendimiento, prep con sus 3 fases, saltos y lanzamientos, velocidad en campo, potencia y fuerza, sistemas energéticos y, por supuesto recovery. Si de algo estoy orgulloso es de haber creado un curso donde se experimente TODO (después de tener el conocimiento previo del Curso 1% online claro está). |
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Asi que te animo a que aprendas lo que aprendas y de quien sea, lo pongas en práctica. Experiméntalo, madúralo y si lo consideras interesante, incorpóralo a tu sistema de entrenamiento. Si te interesa ver cómo fue el finde, aquí te dejo un resumen! |
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Take home:
- La teoría te mejora, pero la práctica te transforma.
¡A por el 1% de hoy!
Formación en Rendimiento Deportivo
Descubre nuestro sistema de entrenamiento basado en la combinación de ciencia y experiencia, con un enfoque holístico, aplicado en deportistas profesionales de diferentes disciplinas.
